HRV kompletterar mental träning

Både igår och idag har jag lärt mig mer om hur man kan jobba med den mentala träningen för att styra och kontrollera hjärtrytmen och få fördelar av det på hälsan och känslorna. Vi jobbar med Tanke – Känsa och Andning för att finna Koherens som gör att man kan påverka hjärtrytmen och sänka oro och stressnivån. Mycket spännande och detta kommer jag att komplettera mina utbildningar och framför allt då de workshops i mental träning som jag kör nu plus också de enskilda samtal man kan välja att ha med mig i den mentala...

Nordens Ark

Var igår på möte på Nordens Ark. Denna underbara anläggning för utrotningshotade djur. Har varit där många gånger förr men nu var det länge sedan. Vi har tidigare i familjen sponsrat berguven några år och vi brukade förr ofta ta en tur runt i parken och titta på alla dessa djur som man normalt sett inte möte så ofta… Gillar vargarna mycket. Ser lite magiska ut och känns lite farliga. Kan varmt rekommendera ett eller flera besök på Nordens Ark. Igår var jag dock på Hotellet och där fanns inga djur men jag lyckades hitta lite saker i shopen med djur på så jag är...

Planering av utbildning

Var härom dagen på ett utbildningsmöte för en längre utbildning vi tillsammans ska genomföra nästa år. Rätt kul hur tankarna var kreativa och mycket kom på som inte ens hade med just denna utbildning att göra. När man sitter och diskuterar igenom verksamheten på detta sätt där vi skulle finna ut vad vi hade som högst mål för detta, så blir det mycket som även det vävs in och vi kom nog också på annat som vi ska genomföra före, under och efter denna utbildning. Mycket bra möte och givande på alla sätt för alla parter. Kul med denna typ av möte eller...

Åter i stan

Tillbaka i Götet igen, dock mest för att resa omkring lite. Verkar göra det rätt mycket just nu. Satsar på Hallandshållet denna gång. Är ju vackert neråt där också. Både sommar och nu då vintertid. Alltid kul att komma till nya platser. Dit jag ska imorgon har jag också stora förväntningar på vad jag kan köpa. Sånt är extra...

Min bok – Julklappstips

Får jag lov att tipsa om min bok ”Det första intrycket – får du ihop alla pusselbitarna?” som en utmärkt julklapp till dig själv, din personal och dina vänner. Nyttig med mängder av tips och trix, som du och dina kollegor genast kommer att vilja prova. Detta ger dig omgående goa resultat. Kolla in på www.aoimage.se...